Детский фитнес

Фитнес для детей
Цена: 
1 980 руб.
для детей от 3-х до 12-ти лет

Длительность занятия: 60 минут.

Периодичность занятий: 2 раза в неделю.

Детский фитнес – самый безлопастный вид спорта для детей, включающий в себя элементы ритмики, хореографии, гимнастики, ЛФК. Занятия направлены на укрепление организма, повышения иммунитета, совершенствование координации движений, укрепление позвоночника, поддержание мышечного тонуса.

Что такое детский фитнес

Наверняка многие из вас хоть раз в жизни посещали занятия по фитнесу или имеют о них представление. Фитнес – прекрасная оздоровительная методика, причем не только для взрослых, но и для детей.

Именно о детском фитнесе мы и хотим вам рассказать. Что это за направление и всем ли детям оно подходит?

  1. Детский фитнес – это не физкультура, а специально подобранная спортивная программа, учитывающая возраст, темперамент, интересы и подготовку ребёнка. Причём, здесь можно не только потренироваться, но и поиграть со сверстниками в подвижные игры.
  2. Занятия включают различные упражнения и сочетают элементы аэробики, хореографии, гимнастики, йоги, восточных единоборств. При этом используются специальные тренажёры и спортивный инвентарь.
  3. Чтобы заинтересовать и вовлечь ребёнка, уроки проводятся в игровой форме.
  4. Детский фитнес отличается безопасностью – опасность травмы здесь минимальна. Ограничения для занятий тоже практически отсутствуют – если кроха имеет хронические заболевания, это ещё не повод отказываться от физических нагрузок. Важно лишь подобрать такую программу, которая не навредит ему и поможет укрепить здоровье. Разумеется, для начала нужно обязательно проконсультироваться с врачом и согласовать с ним ваши действия.
  5. Вы можете быть уверены, что малышу не откажут в приёме на детский фитнес, даже если он недостаточно подготовлен для занятий спортом физически или психически. Для ребёнка это будет хорошей возможностью реализовать себя и приобщиться к физическим нагрузкам, находясь в равных условиях с другими детьми.
  6. Детский фитнес охватывает множество программ, поэтому вам не составит труда подобрать малышу ту, что понравится ему больше всего.
  7. Если ребёнок здоров, то посещать занятия можно уже с трёх лет – дважды в неделю.
  8. Регулярные занятия фитнесом делают малышей более гибкими, ловкими, быстрыми и сильными, развивают выносливость и координацию, укрепляют сердечно-сосудистую, дыхательную и иммунную системы, предотвращают плоскостопие и нарушение осанки.

Приобщайте детей к активному и здоровому образу жизни с раннего возраста, прививайте им любовь к спорту – и прежде всего, личным примером! Детский фитнес не только укрепит здоровье ребёнка, но и сделает его более самостоятельным, уверенным в себе, дисциплинированным и трудолюбивым. А кроме этого, поможет найти новых друзей, весело и интересно провести время, раскрыть свой потенциал.

Мы ждём вас в образовательном центре "Британия"! Наши специалисты помогут подобрать вашему малышу подходящую программу и увлекательные, интересные занятия!

Записаться